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今日“小寒”一年中最冷的日子来了 但明天气温……

2019-01-05 23:38     教育     来自:新北方
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今天我们迎来了

小寒节气

意味着一年中

最寒冷的日子来了

 

以中国的气象资料来看

小寒是气温最低的节气

只有很少的几年里面

大寒比小寒冷

如果小寒的时候不冷

那么

大寒有可能更冷

 


为了御寒保暖

小寒饮食原则

应以温散风寒、健脾暖胃为要

羊肉是温和滋补的首选

小锅慢炖,烹熬成汤

再放生姜山药加以调和

避免油脂增添脾胃的负担


五谷是冬季食补的基础

加之小寒与腊八节相邻

此时喝一碗营养热乎的腊八粥

既消除了腊月的寒冻

也开启了过年的前奏


 

民间有谚语说

冬天动一动,少闹一场病;

冬到懒一懒,多喝药一碗。

在这干冷的日子里,

宜多进行户外的运动

但是也要注意防寒防冻

尤其是头颈、背、手脚等

易受凉的部位要倍加呵护


 

今天

虽然辽宁气温有所下滑

但是我们刚刚

经历了一波寒潮的洗礼

耐寒能力已经显著提高了

而且明天

温度还会有小幅回升

 

 

说天气

明天全省大部升温1—3℃。大连和锦州是明天全省最暖的城市,最高温将重新回到0℃,早间最暖的也是大连,最低温度-7℃。其他城市的最高温度-6— -1℃。早间会比今天早间稍冷一些,抚顺、阜新将跌破-20℃,其他城市-19— -11℃。但明天部分城市阳光不佳,全省半数以上的城市都将转为多云的天气,天色稍显暗淡。多数城市还将转吹3—4级的南风,明天的寒冷程度属于当季正常水平,大家穿得稍微暖和一点,然后就可以去外面玩耍啦!

 

下周的开头温度会继续回升,但周二一股冷空气紧随其后,这股冷空气实力不强,周三起温度又将呈上升的趋势,且升温幅度不小,以沈阳为例,将上升8℃,最高温将从-6℃一下来到零上2℃。周四是下周最暖的一天,全省最高温度都将达到零上,且沈阳、本溪、铁岭、朝阳等地将达到4—5℃,最低温都将达到-5℃以内。下周四正值三九第二天,这个温度是相当高了。最近一段时间,辽宁都没有雨雪天气,户外比较干燥,大家在注意保暖的同时,也要注意给自己补充水分,预计下一次大范围的雨雪天气会出现在下周五的夜间。 




24小时天气预报

城市 天气 气温 风向 风速

沈阳 晴 -19℃-5℃ 东北风转南风 2~3级

大连 晴 -7℃0℃ 北风转西风 4~5级

鞍山 晴 -11℃-4℃ 北风 3~4级

抚顺 多云 -22℃-6℃ 东北风转西北风 2~3级转3~4级

本溪 晴转多云 -18℃-5℃ 西北风 3~4级

丹东 多云转晴 -12℃-1℃ 北风 2~3级

锦州 晴 -13℃0℃ 北风 2~3级转3~4级

营口 多云 -12℃-3℃ 东北风转东南风 3~4级

阜新 多云 -20℃-3℃ 西北风转西南风 3~4级

辽阳 晴 -15℃-5℃ 北风 2~3级

铁岭 晴转多云 -19℃-6℃ 西北风 2~3级

朝阳 多云 -16℃-1℃ 西北风转南风 2~3级

盘锦 多云 -12℃-3℃ 北风转南风 3~4级

葫芦岛 多云 -14℃-1℃ 北风转南风 3~4级



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