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恭喜你长得很“长寿”!美媒总结7大长寿特征

2018-12-31 10:57     汽车     来自:环球时报GlobalTimes

美国“每日科学”网报道指出:有7种特征的人更容易寿命长。


1

心率慢


  研究显示,静息心率偏慢的人寿命长,相反,静息心率大于80次的人寿命就会缩短。如果静息心率在60次左右,其寿命可达93岁。



2

肌肉壮


  瑞士研究人员对100万名男性研究27年后发现,肌肉壮的男性死亡率比其他人低20%~35%,患精神疾病的概率低65%。




3

有事做


  美国梅奥诊所研究发现,常做手工的人,能刺激大脑、保护神经元,记忆力更好,患老年痴呆症的风险也低,寿命更长。




4

走路快


    美国匹兹堡大学得出结论:普通人的走路速度是每秒钟0.9米,走路速度低于每秒钟0.6米的人更易早亡,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。




5

平衡感好


  欧洲《心脏病学》刊登的一项研究称:平衡感差的人早亡风险更高。因为随着年龄增长,人的肌肉会变松弛,平衡感降低会导致人更加容易摔倒



6

反应快


  英国爱丁堡大学研究发现,反应迟钝的人早亡风险比反应迅速的人高出两倍。



7

腰细


  美国哈佛大学、波士顿医院分析发现,腰围超过89厘米的女性,比起腰围小于71厘米的女性,早逝风险高79%。而腰粗男性患三高的风险,比正常腰围男性高2.5倍。



新的一年即将到来,祝大家健康!

来源:生命时报