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益生菌别瞎买,选对这几点才靠谱!

2018-10-22 10:50     女人     来自:年糕妈妈

双休过完,工作狗又滚来上班了!

好不容易熬到的双休,自然是少不了各种的胡吃海塞,火锅、日料、冰沙,生的、冷的、辣的、冰的恨不得统统吃个遍。

果不其然,拉了两天肚子!掏空的除了我的钱包还有我的胃!

不光是我,现在大多数的人都在饱受着肠胃问题的困扰,工作的压力大、作息时间又不规律,生生熬坏了我们的肠道。

大肠里的菌群对人体的免疫起着非常重要的调节作用。

这时候就需要益生菌来帮忙啦!益生菌是一类对人体发挥有益作用的好微生物。能促进人体肠道内的微生态平衡,抑制会引起病症的有害细菌。

今天小编给大家推荐一款知名的益生菌生产厂商丹麦科汉森生产的益生菌粉,专利菌株,活性高,能更好促进肠道菌群平衡!

这款益生菌独特的专利核心菌株BB – 12,能够增加有益菌、抑制有害菌繁殖,帮助调节肠道菌群平衡。



益生菌这样选才靠谱


市面上的益生菌饮料五花八门,如何去选择一款靠谱的产品呢,一起来看下吧!

1、看菌株

对于益生菌来说,同一菌种的不同菌株,可能会有完全不同的作用。

国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。世界卫生组织等权威机构研究证明只有菌株才能改善人体健康,而非菌种、菌属。

因此呢,成分表里没有标明菌株号的,趁早丢了吧!


来看下现在市面上比较火的乳酸菌饮料!


这是我们都熟悉的养乐多的成分表,酸酸甜甜的,自带网红体质。

But,这里面的干酪乳杆菌并没有明确标出菌株号,只是一种菌种,而且里面含有白砂糖,想要靠养乐多来补充乳酸菌的,最后怕是只能喝成胖子了。

 同样,莫斯利安也不例外!


里面的保加利亚乳杆菌同样为菌种,且含有白砂糖。

看来他们都要离我而去了。

而科汉森这款益生菌的成分表中明确标注菌株号——动物双歧杆菌BB-12,这种菌株能够很好地帮助调节肠道内的菌群平衡,促进营养及水分的吸收。

等一下,成分表里竟然没有白砂糖!!!

平时一边喝养乐多一边担心变胖的烦恼,瞬间就烟消云散啦!

细心的宝妈们能看到成分表里面加入了菊粉,它不仅改善服用的口感,更重要的是可以调节肠道微生物菌群,改善肠道健康,预防便秘,就连孕妇和糖尿病人也可放心食用噢!!!

2、看活性菌数量

市面上能买到的大多数都是活菌制剂,我们要关注活菌数是否达标。

卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与审评规定》中明确规定:活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6cfu/mL(g)。

3、看状态

卫计委明确指出:不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。

液态下益生菌比较容易失活,活菌数不好控制,而干粉状态下的益生菌活菌数比较稳定。

科汉森的这款丹麦乳酸菌饮料就是干粉的状态,独立的一小包,很方便食用。


建议大家在饭后2小时服用,可以直接倒入口中,或者冲服(水温不要超过37℃哦)!

那个时候胃酸浓度会降低,更有利于让活菌顺利到达肠道。而且刚刚吃下的食物可以消耗掉部分的胃酸,更有利于让大部分益生菌活着进入小肠。



专利菌株,来头不小


这款乳酸菌饮料中的动物双歧杆菌BB-12,来头可不小。

它是科汉森公司独有的一项专利菌株,拥有450个以上的学术论文, 80个以上的临床资料。

说到科汉森公司,大家都不陌生了,在丹麦,拥有140多年的悠久历史,专注于乳酸菌的研究。

专利的Bb-12菌株从1985年开始在世界范围内用于食品和食品补充剂,销售至今没有发现任何副作用。

在临床上贡献很大,被丹麦、瑞典、波兰、奥地利等国当做医药品来使用。

就连知名品牌蒙牛也采用科汉森的BB-12核心菌株作为原料呢!

它的耐受性很强,经人体食用后可存活在胃酸和胆汁中,最厉害的是,在摄入长达两周后,还能在粪便中检测出它的存在。


各项临床研究已经证明,BB-12动物双歧杆菌能够增加肠道有益细菌、并减少潜在的病原菌,帮助有益菌的繁殖,促进营养水分吸收、帮助腹泻后调理肠道菌群平衡。

对于三岁以上的宝宝们,这款益生菌也很不错噢!

里面的动物双歧杆菌BB-12,能帮助宝宝消化食物,促进营养、水分的吸收!

所以宝妈们,一款全家都可以服用的益生菌,趁着活动赶紧行动起来啊!全家一起喝起来~肠年轻才能常健康哦!

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