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独家|沈阳男子熬夜看球诱发冠心病 医生:3种人看球不能太激动

2018-06-23 01:17     科技     来自:新北方
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四年一届的世界杯如火如荼

比赛相当激烈

结果也是频频爆冷

虽然比赛远在俄罗斯

也没耽误咱辽宁球迷

熬夜看球呐喊狂欢

不过因为这比赛太精彩

有人的身体受不了了

 

沈阳48岁男子熬夜看世界杯

诱发冠心病


沈阳的田先生今年48岁,上班族,是个铁杆球迷。四年一届的世界杯他几乎场场不落。6月19号晚上,葡萄牙对西班牙的比赛那是相当激烈,看着看着,他就觉得胸背疼,心脏不得劲,于是赶紧到医院就诊。

 

医生通过检查,诊断田先生是冠心病不稳定心绞痛,幸好田先生胸痛意识特别强,发现症状就及时到医院就诊了,病情得到了控制。

 

世界杯比赛太激烈

不少球迷情绪激动进医院


世界杯期间,像田先生这样因为看比赛太激动入院的人不少。医生说,这些患者多为心肌梗塞、脑溢血等心脑血管疾病。

 

昨天晚上阿根廷队0-3惨败之后,一位66岁的梅西球迷也因为心脏不舒服直接进了医院。

 

上海39岁的陆先生,在观看完德国墨西哥的对战后,因过度劳累,突发心梗险送命。医生经过4个小时的及时抢救,才把陆先生从“死神”掌心抢了回来。

 

世界杯开赛当天,湖南一名28岁的小伙熬夜看球,第二天下午,他在单位突然倒地昏迷不醒,医院救护车赶到后,医护人员紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施,但已无力回天。

 

医生:三类人群要避免情绪激动

出现不适要及时就医


医生表示,因为球迷看世界杯期间肯定会兴奋,带有激动、心率增快、血压增高,心肌耗氧量增高,可能会诱发相对不稳定的斑块破裂,导致血管堵塞。最凶险的就是急性心肌梗死。所以,得过冠心病的人群,年纪大的,有高血压病史的人群都不太适合做一些剧烈、激动的事情。

 

每个人发病情况不一样,大多数有胸闷、胸疼、气短、出汗觉得乏力,但有些人心脏病可能表现出牙疼、或者是小手指头疼,有的人疼痛可能放散到后背部。一旦身体出现不适症状,一定要及时就医,或者拨打120电话,家里有硝酸甘油或者是速效救心丸可以临时先含服。

 

熬夜看球需要注意以下几点

 


1、尽量避免久坐和过度激动

熬夜看球时要避免过度激动。另外要避免久坐,否则易引起下肢血栓。

 

另外,可以利用好球赛中场休息时间,打个盹,伸伸懒腰,做几组深呼吸。熬夜看球后,第二天应避免剧烈运动,因为任何剧烈运动对身体都是雪上加霜。

 

2、激情看球,清淡饮食

看球赛时,吃着麻辣鸭脖、香辣小龙虾,喝着冰镇啤酒为喜欢的球队加油呐喊,感觉十分痛快。

 

可“冰火”的双重刺激加上熬夜,轻则导致便秘、腹泻,重则肠道垃圾成堆,引起身材走样,还连累肌肤一起受罪——黑眼圈、粗糙、暗黄、痘痘等会接踵而来。

 

因此,熬夜看球的宵夜推荐水果、土司、面包、清粥小菜等易消化的食物。啤酒最好用白开水或鲜榨果汁代替,目的是避免过多的糖分摄入,同时果汁还能补充维生素C,有护肝的作用。

 

3、注意保护眼睛

看球时,眼睛会长时间盯着荧屏上的精彩球赛,眨眼次数将明显减少,使眼角膜上的泪膜干燥破裂,失去对角膜湿润和保护作用。

 

时间一长,眼睛会出现干涩、灼热之感,视物模糊,发生干眼症,严重者甚至引起角膜上皮损伤,导致眼睛充血、疼痛、畏光、流泪。

 

因此,看球时要多眨眨眼,室内光线最好较为柔和,和屏幕亮度相差越小越好。看一会儿可以活动活动眼球,以缓解眼睛疲劳。

 

4、熬夜后需补觉

熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。熬夜看球后,补个觉最好不过。如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的。

 

记者:蔺维莎

编辑:王欢

来源:新北方、新闻晨报、长沙晚报


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