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如果知道憋尿的后果,你可能再也不憋了

2018-06-23 01:10     科技     来自:瞭望智库


很多人都觉得,尿憋住了就是胜利,只要不尿裤子就无伤大雅。但是,总是憋着,对身体的伤害可大着呢!


文 | 梁培禾

本文转载自微信公众号“丁香医生”(ID:DingXiangYiSheng),原标题为《如果知道憋尿的后果,你可能再也不憋了》,二次转载或合作请联系 health@dxy.cn,不代表瞭望智库观点。


憋尿这事儿,相信大家都经历过。

 

早上赖床不想起,憋会儿吧;

工作太忙没空去厕所,憋会儿吧;

这局游戏马上要赢了,先憋会儿吧;

……


很多人都觉得,尿憋住了就是胜利,只要不尿裤子就无伤大雅。

 

不不不!泌尿外科医生想说:憋尿属于「不是不报、时候未到」,总是憋着,对身体的伤害可大着呢!

 


想了解憋尿,首先得知道一个器官——膀胱。它就好比是身体里的一个水库,尿液就是水库里的水。


如果总是憋着,你可能会……


1

想尿的时候尿不出来
不想尿的时候却误以为要尿




总是憋尿,膀胱就像拉过头的橡皮条,时间久了可能会失去「弹性」,导致……

 

  • 要么是即使把闸门打开,尿也排不干净(因为膀胱收缩不好了);

  • 要么是水库的水位监测仪器(膀胱感受器)频繁发送错误信号,明明水库水位还不高,却总会接到开闸的指令。

 

总有一天,水库的闸门会失灵,再加上膀胱收缩功能变弱,最终会导致尿不出去,不得不求助医生,挖条泄洪沟(导尿)了。


图片来源:gifphy.com


2

膀胱保护层受损,细菌入侵




如果水库总是在最大库容(灌满了),堤岸就会一直承受着最大压力,这要是一直得不到维护,总得出事儿。

 

经常憋尿也是这个道理。

 

憋久了,膀胱壁血管受压,黏膜变薄,保护层受损。

 

虽说正常的尿液里没有细菌,但就像水库里会有外来物种入侵一样,少数细菌也可能通过尿道进入膀胱,一看有机可乘,就会在膀胱里住下来,大肆繁殖。

 

3

影响肾功能,带来肾感染




如果水库总是满着,势必影响上游水源的流入。

 

就像水库里的水不能倒流一样,正常来说,新产生的尿液,进入膀胱时的阀门(输尿管口)是单向的。

 

但是,如果膀胱总是处在高压状态,时间久了,这个阀门就会被破坏,尿液也就有可能逆流而上,这样不仅会导致肾积水,影响肾功能,还容易带来肾盂感染。

 

你看,就这么一直憋着,可是会伤肾啊。

 

怕了?

 

别急,憋尿可不仅仅是破坏水库这么简单……


图片来源:soogif.com


4

憋尿还 「伤脑筋」




有些人,尤其是老年朋友,常常有高血压、动脉硬化等疾病,脑部小动脉弹性比较差,能承受的压力小。

 

长时间憋尿,会刺激血压升高,甚至引起脑血管破裂出血。

 

你也许会说:我年轻体壮,不怕!

 

可一直憋着尿,你不会紧张吗?你不会焦躁不安吗?你不会忍不住抖腿吗?

 

会吧会吧会吧,憋到极致,其实啥也干不好,满脑袋就只剩一句话……


不行了,快憋不住了

图片来源:见水印


5

憋尿还「伤心」




和「伤脑筋」一样的道理,尿憋久了还会使心跳加速,诱发心律失常及心肌梗塞等问题。

 

不过,传说中的「憋尿致癌」目前还没有确定,但憋尿毕竟不能防癌,所以能不憋就不憋吧。

 

那憋尿就一点好处没有吗?听说憋尿可以……嘿嘿嘿。


6

憋尿可以「助性」?别逗了!




有些朋友早晨被尿憋醒,懒得起床,却发现小丁丁挺得好高,以为憋尿能够「助性」。

 

其实这是个正常反应:憋尿会压迫刺激前列腺等部位的神经,经过各种神经反射,它就直挺挺了。

 

但这并不助性,总憋尿使得前列腺和神经组织长期受压,搞不好反而会让你没了「性趣」。


就算经过艰苦的忍耐后,嘘嘘时特别爽……这也有可能乐极生悲。


一方面,巨大的膀胱压力瞬间释放,反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张,引起脑部供血不足,晕倒在地。


另一方面,膀胱壁小血管可能会突然充血,发生破裂。


总结一下就是:

图片来源:丁香医生设计团队


不过,偶尔憋了一次也不用担心,毕竟膀胱不像气球那么脆弱,憋一次,一般还不会炸。


但尿终究是留不住的,所以咱们


能不憋就不憋吧

 

如果特殊场合,预感自己得憋尿(例如开会、陪对象看电影等),那就……


事先少喝水啊!


先去上个厕所啊!


即便不想去也去一趟啊!




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