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宝宝大脑发育很重要的营养,3岁前一定不能少

2018-06-07 08:47     游戏     来自:宝宝辅食日志

一直以来关于营养补充剂的疑问都很多。许多妈妈都跑来问,听说身边有人在给孩子吃鱼油,真的有什么作用嘛?安不安全?有没有推荐的品牌啊?

别急,咱们今天就来掰扯掰扯这个事儿。

首先,鱼油确实是个好东西,它富含的不饱和脂肪酸DHA是人体大脑和视神经发育的重要物质,可以促进和提高人体免疫力,尤其对于妊娠期妇女和婴幼儿来说好处多多,被誉为“脑黄金”。

由于DHA在人体内合成的效率极低,加上我国居民居住地域多数远离海岸,膳食DHA来源较少,中国营养学会专家建议:

孕期、哺乳期妇女和3岁以内婴幼儿都应适当补充DHA来满足健康需求,其主要来源就是鱼油等天然海洋动植物产品。



DHA是个啥?



传说中的DHA其实并不是什么神秘的物质,它就是一种脂肪酸,是人体所需的营养素之一,化学名叫二十二碳六烯酸

有研究证实DHA是人脑的主要组成物质,约占人脑脂肪组织中的10%,是真正对脑的发育起重要作用的物质,因此才被称为“脑黄金”。

它对于母婴的好处主要是:

能够降低早期早产发生的风险并适度促进胎儿的生长;有益于改善产后抑郁;促进婴儿早期神经系统和视觉功能的发育;调节宝宝免疫功能和改善宝宝睡眠质量。

——《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》(2015)


尽管DHA属于非必需脂肪酸,可由α-亚麻酸合成,但因其转化率低且对胎婴儿脑发育和视网膜发育至关重要,对于孕期和哺乳期妇女而言,DHA亦可视为"必需脂肪酸"



怎么补充DHA?



上面说了,DHA虽然可以在人体内合成,但合成的效率远不能满足人体需求,还是要依靠膳食摄入。专家建议一周最少要吃两次鱼,鱼油也是很好的补充品。

但市面上那么多牌子的鱼油,都可以放心地选择吗?恐怕答案没有那么简单。

在围绕着鱼油的众多疑问中,重金属污染是绝对无法忽视的问题,此外还有纯度问题,DHA含量问题,生产工艺过程,第三方机构检测认证……

因为有这么多的顾虑,我们在给大家荐购鱼油方面一直都非常慎重。这次我们终于找到了一款在各个方面都堪称优秀,安全、可靠的大牌鱼油产品介绍给大家。

来自挪威的本土品牌,使用当地原生高品质深海鱼为原料,通过先进技术最大程度地保留了原料的天然成分,得到相关国际权威机构严格认证的 Lifeline Care 进口挪威婴儿鱼油




1分钟了解这款鱼油


1. 每粒DHA含量高达317mg

一粒补充幼儿每日所需DHA和维生素D,比例合理,精纯度得到PureMax国际标准认证,不含重金属、环境毒素,专为出生28天~3岁宝宝设计。

2. 用法简单,喂食方便

采用独立胶囊装,扭断或剪断“小鱼尾”部位,挤入宝宝口中即可。口味清淡,没有明显鱼腥味,只有淡淡的柠檬果香,让吃油油变成一件轻松快乐的事~

如果宝宝实在不喜欢吃油油的感觉,加入到辅食当中食用也是完全OK的。

3. D3与DHA同补

每粒鱼油还含有400国际单位的维生素D3,促进钙吸收。本来就需要每天吃D3,现在一次性就都补了,多方便~




去菜市场买鱼还要担心新鲜不新鲜,宝宝爱不爱吃,怎么做,重金属超标等等的问题,有了这款小鱼油,补充DHA变得省心多了。

当然,有条件、不怕麻烦的话,咱们还是要给孩子多多吃新鲜的小鱼的,补充剂只不过是提供了一种更加高效、方便的辅助手段。



挪威本地销量NO.1的鱼油



生产这款小鱼油的公司Lifeline Pharma AS是一家挪威公司,它专注于研发和经销Omega-3维生素(即DHA和EPA等)和矿物质补充剂, 用于孕妇、哺乳期妇女和幼童,是该领域的领导公司。

2007 年他们的Lifeline Care品牌补充剂上市后,仅在挪威的所有药房销售, 就占据了当地大概80%的市场份额

↑ 挪威的药店在销售LLC品牌婴儿鱼油

↑ 一位当地的顾客在购买LLC品牌婴儿鱼油

大家都知道挪威是海产品出口大国,当地居民食用鱼油产品已经有悠久的历史,能被他们挑选出来的鱼油品牌应该是没错的~

早前也已经漂洋过海,进驻了香港的各大连锁母婴店和美容与保健品连锁零售店万宁

↑香港万宁

↑香港万宁在售卖LLC品牌婴儿鱼油

↑放在收银台显眼位置推荐给顾客

↑香港母婴店kissbaby陈列

去年LPA公司在大陆做了展会活动,进驻大陆市场也是早晚的事了。如此优质的鱼油,不容错过哦。



为什么选择这款鱼油



①看产地

在鱼油产品的选择中,我们主要考虑的第一个因素是原料,即用来提取鱼油的鱼本身的品质如何。

只有水质好的优质海域,才能出产健康、高品质、无污染的深海小鱼。

挪威是北欧五国之一,有近一半的国土位于北极圈内,内部多峡湾和天然良港,一直是世界上最大的捕鱼国之一,也是世界上最大的三个海产品出口国之一

挪威海域是现在少有的未被人类污染的纯净海域之一,以盛产高品质鱼类而闻名。

Lifeline Care是挪威的一个本土品牌,专取挪威海域内500-3000米深处的野生深海鱼,更少污染隐患,鱼品更好,这是它能产出高品质鱼油的基础。

②看是否符合国际鱼油标准

Lifeline Care鱼油的加工制作是通过世界著名化学品公司 CRODA(英国禾大) 的专利生产流程完成的,确保每一批产品都能达到 PureMax 优质浓缩鱼油标准。

这一生产标准所需的尖端技术和设备在全球都处于领先地位,它保证了鱼油在提纯过程中可以最大程度地保留其天然营养元素,在实现最佳DHA 比例的同时去除杂质,使鱼油更加纯净无污染。

嗯……实在看不懂也没关系,只要知道好鱼油必须有以下权威机构认证就行了:

其中最重要的,IFOS是世界唯一一家专门对鱼油产品进行认证的机构,认证标准非常严苛,能通过IFOS五星级认证的鱼油品牌非常少。

③看 DHA 含量

采用世界领先的尖端技术和设备,使Lifeline Care鱼油中的DHA含量能够达到317mg/粒,是普通鱼油产品的8倍

当然DHA的摄入不是越多越好,根据专家共识,0~3岁婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg以上,孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg,最大摄入量则不超过1000mg/天。

对于平时饮食中摄入DHA不足的人群来说,1粒Lifeline Care鱼油就能充分满足每日所需DHA,简单高效



聪明又强壮,1粒就够了



Lifeline Care婴幼儿鱼油的一个最大优点就是,它精准控制各项营养元素的比例,让宝妈们无需费心计算和叠加需要补充的营养,只要1粒,DHA和D3都有了,特别方便。

在提供宝宝每日所需DHA的同时,每粒鱼油还含有维生素D,含量也是医生建议的400国际单位(400IU=10ug)。

补充维生素D的重要性就不用多说了吧,相信每位为宝宝定期体检的医生都会千叮咛万嘱咐。要想宝宝长得好,维生素D少不了。

此外,它还不含维生素A,避免宝宝维A摄入过量而中毒。因为一般饮食中已经能够提供足量的维A营养。



Lifeline Care全能孕期营养素


咱们同时带来了它家的全能孕期营养素,其实从孕期开始补充DHA和维D效果才是最好的。

1. 叶酸+鱼油+乳钙,营养全面

孕期补充叶酸是预防多种胎儿畸形的有效方式,鱼油中富含的DHA和天然维生素D可以通过母体补给到胎儿,助ta健康又聪明。

乳钙是比其他形式的钙都更易被人体吸收的钙,可以有效缓解孕后期因缺钙引起的小腿抽筋、关节骨盆疼痛等症状。

需要备孕和已经怀孕的准妈妈们,都非常有必要吃哦。

2. 懒人必备,每日一排

知道大家事情多记性差,为了防止多吃漏吃的情况,咱们这个产品已经聪明地把每天要吃的排成一排在@你啦~

2粒鱼油+1粒钙片+1粒维生素,每天4粒,精准控制用量,再也不担心少吃多吃的问题了~

3. 添加蓝莓提取物,改善睡眠质量

大家都知道蓝莓蕴含丰富的花青素,有抗氧化性,在维生素片中加入蓝莓可以起到美容养肤、改善睡眠、保护视力的作用,为我们的准妈妈们舒缓疲劳。

4. 挪威本土明星品牌,质量保证

和咱们前面推荐的婴儿鱼油同一品牌,质量有多过硬就不用再说了,专业研发和经销Omega-3维生素和矿物质补充剂的老牌化学品公司,IFOS五星鱼油认证可不是谁都能得到的哦~

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注①:文中使用的部分图片来自网络

注②:主要数据来源《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》(2015)


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