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钟鹰扬口述:太极理论课程初探之二 | 无极是太极拳的基础

2018-03-14 23:38     教育     来自:新闻晨报沪喆学堂


太极理论课程初探之二

钟鹰扬  口述

潘亚萍  整理



《太极拳论》是个什么样的文章?它是一个太极拳的标准。你练的是不是太极拳,取决于你练的东西符不符合拳论,与我们的套路没有关系,与招式也没有关系,它里面没有提到招式,没有提到套路,它提到的是法。








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太极者,无极而生,阴阳之母也。这里提到两个概念:太极、无极,大家看到吗?太极者,无极而生,太极是从无极里面演变出来的,它也是什么呢?阴阳之前的这个状态。好,先讲明白这个无极、太极的概念。之前我们可能提过的,大家知道太极与无极有什么不一样吗?什么是无极?之前有一部电影《无极》,是陈凯歌拍的,吐槽的很厉害。所以,像这样的概念,我们是从电影中知道,哦,这是无极。那它到底什么意思呢?从一些道家的思想里面看呢?(同学答:混沌未开的状态)当然我们重要的是使用。那在拳里面,它怎么用出来?周身一家?周身一家,还是落在实的地方。

 

  

好,大家记一下,这个很重要。人、我、天地为一体的状态,人、我、天地为一体为无极。为什么讲这个呢?因为无极是太极拳的基础。你要知道,我们在这个世间里面,都不是对立的。我们说,人、我、天地为一体的状态。那现在呢,我们在后天的意识里面,我是我,你是你,天是天,地是地,它是分离的。人是觉得,天和我是分离的。人很少会想到,人和天、地在一体的一元的状态当中。假设,你是你,我是我的话,我们是分离的。那我们可能,你讲话我是听不到的,你讲话我也是听不到的。其实我们冥冥之中是一体的,所以,太极拳里面,是先让你明白,无极的道理,明白人跟我是一体的道理。如果你明白了这个道理,那你可以把所有的压力化解掉。别人打一拳过来,不是把他打掉,或者躲掉,躲闪,不是这个,他讲的是我们能不能把他给我的所有的压力化在无形中。


 

这个怎么说呢?比如两个人吵架,如果你是你,我是我,有时候会顶撞,有时候我不愿意跟你吵,这个人讲的东西没有道理,我不跟他讲,我躲掉,这个跟太极拳术的道理也是一样的,如果我们感觉是一起的,是一个团队里面的,或者我们是一家人,我可以从他的语言给我的压力里化解掉,我可以聆听他所讲的话,如果觉得我和他是对立的,那肯定是顶撞;如果是一体的呢,他讲我听,之后你会发现,只要你去聆听,你会发现,对方给你的压力慢慢慢慢就减掉了,但前提是我们是一体的。估计大家生活当中遇到过这样的情况。




02




那太极的道理是一样的。只要你在里面那怕跟敌人是一体的状态,你就可以把他所有的东西化解掉。这个什么道理呢?这个就是太极拳跟其它的拳术最大的差别。演示:同学和钟老师,比如我和他要这样这样做……我要是对立,要么是顶要么是躲,他过来,我是很难把它化掉的,大家看到,这都是不太高明的方法,他来,我把他挡掉……肯定也是方法之一,但他它会产生更多的问题。他挡掉之后,他这个手也可以过来……但如果,他过来,我和他合在一起,在一个无极的状态里面,我是包着他的,完全是全身去感受他的,他这个时候,就很难再打我了,大家可能不一定能看的出来。



但是,我在这个状态里面,他就很难再打我,他要是想打我,我就早已出拳了。但,我要是在分离的状态,我就很难提前出手,他的机会是很多的。但在合一的状态,他给我的压力,就都化掉了。我们说我的势把他化掉了。他没法再出一个有杀伤力的拳。他可以拨到我,但打不到我了。这就是一个合一的状态。这样的前提是,我们要经过什么样的训练? 


我们通过训练静下来去感知,因为思想是和身体对应起来的。我们通过静下来去感知自己,感知周边,感知天地,我们才能回到一个一元的状态,就不会有二元的对立。


所以,如果你还在二元对立里面,那你就在外面,那怕你的拳打的很漂亮,都一直在门外。在这个传统文化里面也是一样,不管你学什么东西,传统文化里面,儒释道,画画、书法、音乐,如果还是对立分别的话,那么根本门是没有进去的。因为,中国文化的至高点,跟大家说,以前有个大家叫方冬梅(音译)说过,不管你研究什么东西,你研究兵法、书画等等,它最后一个至高的道理,就是天人合一。

 


天人合一是什么状态,就是回到一元的状态,在这样的状态,你的东西源源不断的出来,而这个东西非常的高明。像我们中医看病,中医要讲天地、四季的变化跟你身体的影响,比如,天地一体的话,它的药怎么用,它的产地,它产生的季节都很重要,一个药是冬天长出来,夏天长出来的是不一样的,哪怕同一棵植物,你是冬天去收割还是夏天去收割也不一样。只要你懂得天人合一的道理,我们就有方法,太极也是一样,所以,讲太极之前,先要明白无极的道理,人、我、天地为一体,在以后的过程当中,我们会让大家一直进到里面去,因为你在打拳、你在推手当中,你不跟别人在一起,你就处处受制,如果你利用天人合一,你就处处能把它化解开来。好,到这里大家有点明白吗?先从概念上去明白,不要求去理解的,可能第一次听到,可是慢慢就会越来越清晰了,这个需要老师指引。这个不是头脑去知道,身体会知道会用才是真的,因为身心是一体的。



致找寻者


沪喆&自道

成人太极养生班

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课程理论


杨氏太极历史源流

伸筋拔骨原理功效

太极拳身法十要

太极拳练习次第

太极拳中的静定功夫


课程内容


传统武术伸筋拔骨功

静桩功

基本单式(掤、捋、挤、按、单鞭、搂膝拗步、云手、左右蹬腿)

基本套路(由基本单式组成的练习套路)


适合人群


太极拳零基础人群,

课程以养生为主,

让学习者学会觉知身体,

让身体慢慢松下来,

能感受到抽丝的感觉,

把握基本拳法结构,

能够松柔地练习单式动作和基础套路。


课程时间


A班:

11课次/期

周一/9:00-12:00

周三/9:00-12:00


B班:

11课次/期

周二/9:00-12:00

周四/9:00-12:00


课程费用

3900元/期


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我们的教练


钟鹰扬

(自道精舍武术总监)



自小好武,少年旅德期间,

获全欧洲少林流空手道比赛亚军,

并获咏春拳教练资格。

师承任刚老师,

为杨氏太极传承人之一。

研习太极十年。

因对生命科学的探究,

有缘结识南怀瑾先生,

依南公建议

回到大陆学习中医,

成为执业医师。

 

姜瑛

(自道武术教练)



自幼热爱传统文化,

曾习练舞蹈、瑜伽、书法、昆曲。

跟随武当三丰派道长

习武当十二段锦、五行功。

后拜自道精舍钟鹰扬门下,

习拳三载,得其滋养。

 

朱桥

(自道武术教练)



建筑设计师

自幼对武术有浓厚兴趣,

几年前结缘钟鹰扬老师

修习杨氏太极拳,

兼修叶问系咏春拳等武艺。

震撼于古人先贤体用之智慧,

遂诚意正心,勤学苦练,不敢懈怠。

发愿将习武受益之处分享众人,

让更多人身心俱安!


 

刘国展

(自道武术教练)



马来西亚裔,

毕业于上海中医药大学。

热爱中国传统文化,

2013年到自道精舍

学习杨氏太极拳。

习拳数载

常以武术基本功法

对病患进行导引和锻炼,

获益良多。

 


— END —



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A班:周三/周五9:00-12:00

B班:周二/周四9:00-12:00

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作者:钟鹰扬

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