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深度和质变·冬训营召集令——太极篇

2017-12-07 22:22     教育     来自:新闻晨报沪喆学堂



关于沪喆学堂公众号的朋友们,对徐斌教练的名字已经不陌生了吧?

徐斌教练正是来自我们的合作伙伴——自道精舍。

共同的弘扬优秀传统文化的理念,共同的对儿童教育、快乐成长的关注,共同的为温暖社会发一分光尽一份力的初心,让我们走到一起,期待产生更多更大的能量。

由自道精舍和沪喆学堂联合举办的2018儿童武术冬训营、太极拳冬训营即将开班,敬请关注。





冬训营缘起


自道精舍成立七年,太极拳给我们整个团队带来不可言说的益处。如何将它分享给更多的朋友,让更多的人体验到这个美妙的知觉运动,自道的每一位教练当仁不让。


平日里,生活和事业的忙碌使我们分身乏术,能够全心全意做一件自己喜欢的事情并不容易。练习太极拳的人都渴望更精进一步,希望能够体验更深刻的功夫状态,而这最需要的是时间,一段不被打扰,全心全意投入精力的时间。


其次,自道感恩其他城市许多一直关注着自道的朋友,希望集训营可以更方便外地朋友安排时间,学习体验太极拳,将锻炼觉知的运动带回家。

 

自道冬太极课程 


自道教练团队在钟鹰扬老师的带领下,探索了新的课程模式——冬训营——集中时间,深度训练,体验质变。


愿天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也!


自道冬季太极课程





集训内容:惟精惟一


想要功夫更精进一层,除了苦练没有别的捷径。这种苦练其实是要我们全身心投入的,心里想着,嘴里念着,身体力行的做着这一件事,唯有这一件事。


李小龙曾经说,他不怕一个人练习一千种腿法,就怕他把一种腿法练习一千遍。这次冬训营要做的就是“功力训练”——这一件事。


自道冬季太极课程


自道太极


战国时期,孟子周游列国,陈说诸侯。这不仅要有强大的智力,还要有强大的勇气。学生问他如何不害怕?孟子曰:“我善养吾浩然之气。”浩然之气正是儒家文化的真髓所在。浩然之气亦存在于中国传统武术之中,武术并不单纯一味强调身体训练。


自道10月常熟户外活动  学员站桩背影


本次冬训营将让大家在太极拳的站桩功法里深入体会浩然之气,提升心力。请放下以往的知见,全然将自己交给太极拳,交给训练课程,真实的体验传统文化。


冬训营的课程设置配合深入伸筋拔骨、户外徒步和咏春拳基础训练。在老师指导下,学员交流鼓励中,七天后,我们会和不一样的自己相遇。


学员在拳馆交流站桩心得





活动信息


【招收对象】

成人(16-60岁)

        

【冬训营时间】

7天

2018.01.29——2018.02.04

周一——周日


【冬训营学费】

成人5980元/人

*12月31日前报名可优惠300元。

*报名时间2018年01月15日截止

*此费用含课程午餐(临洋港餐厅)、下午茶、外出徒步活动等相关费用。 

*交通和其他食宿,请学员自行安排。


【招生人数】

20人


【报名方式】

请点击最左下方“阅读原文”(Read more)并根据提示填写、提交表单。

报名以缴费为准,请在提交报名表后主动完成付款。


【付款方式】 

银行转账

户名:    蒋凌峰

账号:    6225 8821 0744 6509

开户行:招商银行上海分行长乐路支行

*付款请备注 “姓名+联系方式+自道武术冬训营”


【集训地点】

上海市浦东新区碧波路456号自道精舍

 

【咨询】

18516020265  朱老师 (手机、微信)

13818952220  徐老师 (手机、微信)


【食宿安排】

午餐:临洋港餐厅统一安排,菜单由教练与餐厅大厨共同设计。

食物以营养清淡为原则,止语就餐。


早餐、晚餐:学员自行安排,建议集训期间以营养清淡为原则。


住宿:活动期间住宿学员自行安排,以下酒店信息供学员参考。


博雅酒店           Tel:021-50800938

地址:碧波路699号;距离自道620m


中兴和泰酒店   Tel:021-51333907

地址:科苑路866号;距离自道1.15km


如家快捷酒店   Tel:021-50155666

地址:科苑路368号;距离自道690m


科技部招待所   Tel:021-50800938

地址:科苑路299号;距离自道860m




后续将发布 

深度和质变·冬训营召集令——儿童武术篇

敬请关注





关于自道精舍


自道精舍,

肇千年之悠远,汇百川之滂沱,

秉先贤示教,承道法自然,

融传统武术、中医、文教于现代生活。


自道精舍,

聚四方明师,高人正士,

志于道,据于德,依于仁,游于艺。

传承文化,教学相长。


自道精舍,

修身修心,学以致用,立足日常,体悟践行。



点击观看自道精舍宣传片



教练团队


钟鹰扬


自道精舍武术总监。研习太极拳十年,传授杨氏太极拳、太极拳哲学多年,师承任刚老师,为杨氏太极传承人之一。钟老师自小好武,从香港负笈欧洲大陆,仍念兹在兹。旅德期间,获全欧洲少林流空手道比赛亚军,并获咏春拳教练资格,与各方切磋,拳艺渐长。21世纪之初,因对于生命科学的探究,钟老师有缘结识南公怀瑾先生,并依南公建议回到大陆学习中医,成为执业中医师。


徐斌


自道武术教练,具备丰富的武术教学经验,11岁起学习武术传统套路开始,七年修习,苦练五步拳、长拳、黑虎拳、少林拳等,打下扎实的武术基本功,此外经过八年专业的越武道学习。于2010年结缘自道精舍武术总教练钟鹰扬先生,学习叶问系咏春拳至今,因其对咏春拳法、拳理有深入的理解,并能在实战中运用自如,经钟师严格考核后成为自道武术教练。


朱桥 


自道精舍武术教练,专业建筑设计师。自幼对武术有浓厚兴趣,几年前机缘之下,有幸于自道精舍随钟鹰扬老师修习杨氏太极拳,兼修叶问系咏春拳等武艺。深入接触到中国传统文化,震撼于古人先贤体用之智慧,心神向往。遂诚意正心,勤学苦练,不敢懈怠,以求文武互参,继承古人之绝学,了悟生命之道。发愿将习武受益之处分享众人,让更多人身心俱安!


姜瑛


自道武术教练。自幼热爱传统文化,曾习练舞蹈,瑜伽,书法,昆曲,关注自身身心成长,热爱传统武术,跟随武当三丰派道长学习武当十二段锦和五行功。拜在自道精舍武术总教练钟鹰扬先生门下习拳三载,更得儒释道文化滋养,拳风舒展大方,中正和顺。有外企白领工作经历,对太极如何帮助现代女性调整身心能量颇有心得。希望尽自己绵薄之力,帮助更多现代女性达到骨正筋柔,身心轻安的状态。


付华军  


上海自道精舍武术教练,热爱中国传统文化,以为往圣继绝学之心于山医命卜相中游猎数载,后师从祁道长处习得师承八段锦,又拜师至阳习练易筋经,之后因缘际会之下拜入钟老师门下学习杨氏太极拳,日练不辍,以求以武入道,参悟人生。愿诚意正心,与大家一起探寻心安自在之道。


刘国展


马来西亚华裔,自道精舍武术教练,毕业于上海中医药大学。热爱中国传统文化,于2013年到自道精舍学习杨氏太极拳,感悟传统文化对生命健康的指导意义,并将太极拳哲理运用于中医诊疗之中。习拳数载,渐从武术中体悟出生命、搏击、医道方面的相通性,常以武术练习功法对病患进行导引锻炼,获益良多。现潜心学习传统文化,励志将武、医结合发扬,为文化传承略尽绵力。




沪喆学堂

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