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【警醒】20多岁女孩患乳腺癌离世,她生前的两个坏习惯,很多人还在犯!

2017-12-07 17:01     国际     来自:新闻晨报


两年前,网名为“周周妹儿”的女孩周琳被查出患乳腺癌。患癌后,她没有选择就此消沉,而是选择写下“抗癌日记”,感动了无数网友。可不幸的是,11月27日凌晨,她还是离开了我们...


“周周妹儿”


2015年6月改变了她的一生,周琳被确诊患上了乳腺癌。紧接着,男朋友向她提出了分手。说起此事,周琳的爸爸说,如果没有生病,或许女儿就结婚了。


接下来,便是手术和治疗。“每21天接受一次化疗,一次就要输液6个小时左右。”周琳说,化疗后的7天到10天时间里出现呕吐等症状,而且全身也非常疼痛。6次化疗结束后,又开始放疗,前后进行了25次,她的脖子变黑,并开始掉皮,又痛又痒。之后,甲状腺又出了点小问题。


疼痛和病情加重,没有让她失去生活的勇气,而是写下日记不断鼓励自己。也感动着千千万万的网友。


临走时反思:

没认真吃过蔬菜,睡眠极差!


临走前,她反思道:回想生病以前,压根就没认真的吃过几样蔬菜,吃最多的就是土豆,水果总是得想起来才吃。睡眠质量也差到极点,每晚早的时候十二点睡,晚的时候却要两三点才能睡着。这样日积月累,最终把自己身体拖垮。


饮食结构错误,生活作息差,再加上情绪化生活,最终导致了这场不可收回的悲剧。我们心疼女孩的离去,但也要看到问题的缘由,引以为戒。


我们身边的年轻人,有多少人天天吃外卖、不吃水果蔬菜?又有多少人,每天要熬到身体不能承受,才愿意放下手机去睡觉?又有多少人常常提醒自己要去运动,真到出门前又放弃,发现还是窝在家玩手机最舒服?


防乳腺癌

你需要做到这9点!


很多问题都是“病从口入”

所以,再忙饮食上也需要做到这9点:

红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮;

大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成;

大蒜对乳腺癌细胞的形成有明显的抑制和杀灭作用等等。


防乳腺癌

早期警惕三大信号


乳腺癌早期有三大征兆,此时女性朋友们要多注意警惕:


1. 结块和肿胀感:乳腺癌的主要症状是发现乳房内肿块,质地较硬,边界不清,表面往往不光滑,活动度较差


2. 乳房皮肤凹陷,乳头内陷,偶尔伴有乳头溢血:疼痛有时候不会很明显,但如果发现乳头出现回缩,且累及皮肤,都应该提高警惕。


3. 淋巴结肿大:乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移,所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。


年轻不是挥霍健康的资本

请爱惜只有一次的生命



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来源|健康时报(jksb2013)

编辑|罗霜


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