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维密超模食谱大公开,你这样做就能和她们一样瘦!

2017-09-13 23:46     女人     来自:牛人趣事

在【维密天使养成记】为了夏天健身打卡开始!

宝宝只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡?



想必各位走在时尚前列的弄潮鹅宝宝

最近的微博跟朋友圈都和维姐一样

被维密模特的秀腿盛宴给刷屏了





看着她们这逆天的水蛇腰和两米大长腿

相信很多宝宝都和我一样疑惑

这些维秘天使到底是吃什么长大的

可以拥有如此性感火辣的身材

表着急~现在维姐就为大家揭晓

维秘超模食谱









作为最早登上维密T台的中国模特

刘雯在维密的表现一直都是最受关注的

除了她迷人的笑容

健康匀称的身体线条

更是让迷妹们落下羡慕的眼泪




其实早前曝光的刘雯工作餐就上过热搜

三餐的食物都是简单的水果蔬菜

而烹调方法则以水煮和凉拌为主




再看看她的微博

早餐一般是坚果谷物酸奶再搭配水果

人体需要的维生素、淀粉和蛋白质

一应俱全




听说在维密开秀前她都不着急减肥训练

她保持身材的诀窍,从来不是痛苦节食

而是在平日里就保持均衡饮食

面对一个红薯和一碗白粥都笑得这么开心

估计也就只有我们大表姐刘雯吧








阔别维密舞台两年的天使

Karlie Kloss在今年大秀也要回归啦

无论是在High Fashion界还是商业圈

小KK都混得风生水起

最主要还是得益于她性感的身材咯




众所周知,小KK是个运动girl

但身材的保养除了坚持健身

饮食也同样十分重要




从她的ins上可以得知

鸡蛋蔬菜和面包必不可少




如果时间充足,她还会做做豪餐

各种坚果和水果搭配

充满丰富的维生素

而且在色彩上还给人愉悦的视觉享受




不仅如此,小KK还和名厨Christina Tosi

合作推出名为“The Perfect 10”的燕麦饼干

这款无麸质无糖无奶不仅健康营养

还方便携带,十分适合追求健康的上班族








毫无疑问,每当提到维密天使

可儿绝对是我们最熟悉的模特

她用迷人的笑容打进了竞争激烈的模特界

圈粉无数被称为是甜心炸弹



她热爱水果、燕麦、牛油果

以及蔬菜果汁的搭配

这种平衡的营养不但能够保证卡路里

还能够让你不会在下餐之前饿的发狂




而且她每天都会榨蔬果汁

甘蓝、小黄瓜、波菜、香芹打成汁

再加入加入少许柠檬

营养又美味,对于肠胃十分有利




人美心地善良的可儿

还在节目中分享了蔬果汁的制作过程

想像她一样拥有水光肌的宝宝

赶快学上哦



—— 爱是点赞和分享哦 ——


爱你的

维姐





有任何健身方面的问题,随时给维姐留言哟:


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